نتایج جستجوی لغوی
۱۸ نتیجه
در
۰.۰۱ ثانیه
www.aparat.com › v › djw7hnv
پلانک پهلو Side Plank ۲۲.۹ مشابه | ذخیره شده
۱۵ Far ۱۴۰۴ — پلانک,پلانک پهلو,موادون,حرکات اصلاحی,حرکت اصلاحی
پلانک پهلو Side Plank ۲۲.۹ مشابه | ذخیره شده
۱۵ Far ۱۴۰۴ — پلانک,پلانک پهلو,موادون,حرکات اصلاحی,حرکت اصلاحی
www.aparat.com › v › est5073
پلانک پهلو تعدیل شده بوسوبال Modified Side Plank Bosu Ball ۲۱.۲ مشابه | ذخیره شده
۱۴ Far ۱۴۰۴ — بوسوبال,پلانک,پلانک پهلو,موادون,حرکات اصلاحی
پلانک پهلو تعدیل شده بوسوبال Modified Side Plank Bosu Ball ۲۱.۲ مشابه | ذخیره شده
۱۴ Far ۱۴۰۴ — بوسوبال,پلانک,پلانک پهلو,موادون,حرکات اصلاحی
www.aparat.com › v › jgutajp
پلانک پهلو بوسوبال Side Plank Bosu Ball ۲۱.۱ مشابه | ذخیره شده
۱۵ Far ۱۴۰۴ — پلانک,بوسوبال,پلانک پهلو,حرکات اصلاحی,موادون
پلانک پهلو بوسوبال Side Plank Bosu Ball ۲۱.۱ مشابه | ذخیره شده
۱۵ Far ۱۴۰۴ — پلانک,بوسوبال,پلانک پهلو,حرکات اصلاحی,موادون
www.aparat.com › v › hco09ec
پلانک پهلو صدفی Clamshell Side Plank ۲۱.۱ مشابه | ذخیره شده
۱۴ Far ۱۴۰۴ — پلانک,پلانک پهلو,حرکات اصلاحی,موادون,صدف
پلانک پهلو صدفی Clamshell Side Plank ۲۱.۱ مشابه | ذخیره شده
۱۴ Far ۱۴۰۴ — پلانک,پلانک پهلو,حرکات اصلاحی,موادون,صدف
www.aparat.com › v › yeo2w91
پلانک پهلو تعدیل شده Modified Side Plank ۲۱.۰ مشابه | ذخیره شده
۱۴ Far ۱۴۰۴ — پلانک,پلانک پهلو,موادون,حرکات اصلاحی,Movadon
پلانک پهلو تعدیل شده Modified Side Plank ۲۱.۰ مشابه | ذخیره شده
۱۴ Far ۱۴۰۴ — پلانک,پلانک پهلو,موادون,حرکات اصلاحی,Movadon
www.aparat.com › v › leaiew9
پلانک پهلو تعدیل شده پاور اسپین Modified Side Plank PowerSpin ۲۰.۹ مشابه | ذخیره شده
۱۴ Far ۱۴۰۴ — پاور اسپین,ژیروسکوپ,موادون,پلانک پهلو,پلانک
پلانک پهلو تعدیل شده پاور اسپین Modified Side Plank PowerSpin ۲۰.۹ مشابه | ذخیره شده
۱۴ Far ۱۴۰۴ — پاور اسپین,ژیروسکوپ,موادون,پلانک پهلو,پلانک
www.aparat.com › v › psz4z27
پلانک پهلو صدفی با کش Clamshell Side Plank EB ۲۰.۰ مشابه | ذخیره شده
۱۴ Far ۱۴۰۴ — Side plank,Plank,موادون,حرکات اصلاحی,پلانک پهلو
پلانک پهلو صدفی با کش Clamshell Side Plank EB ۲۰.۰ مشابه | ذخیره شده
۱۴ Far ۱۴۰۴ — Side plank,Plank,موادون,حرکات اصلاحی,پلانک پهلو
www.aparat.com › v › edn153o
پلانک پهلو تعدیل شده دور کردن ران Hip Abduction Modified Side Plank ۱۹.۹ مشابه | ذخیره شده
۱۴ Far ۱۴۰۴ — پلانک,پلانک پهلو,موادون,حرکت اصلاحی,حرکات اصلاحی
پلانک پهلو تعدیل شده دور کردن ران Hip Abduction Modified Side Plank ۱۹.۹ مشابه | ذخیره شده
۱۴ Far ۱۴۰۴ — پلانک,پلانک پهلو,موادون,حرکت اصلاحی,حرکات اصلاحی
www.aparat.com › v › ani9gx3
نام حرکت : پلانک پهلو با چرخش دست #مرکزی ۱۹.۸ مشابه | ذخیره شده
۱۰ Kho ۱۴۰۵
نام حرکت : پلانک پهلو با چرخش دست #مرکزی ۱۹.۸ مشابه | ذخیره شده
۱۰ Kho ۱۴۰۵
www.aparat.com › v › wgq6bxo
پلانک پهلو دور کردن ران Hip Abduction Side Plank ۱۹.۷ مشابه | ذخیره شده
۱۵ Far ۱۴۰۴ — پلانک,پلانک پهلو,موادون,حرکت اصلاحی,حرکات اصلاحی
پلانک پهلو دور کردن ران Hip Abduction Side Plank ۱۹.۷ مشابه | ذخیره شده
۱۵ Far ۱۴۰۴ — پلانک,پلانک پهلو,موادون,حرکت اصلاحی,حرکات اصلاحی
www.aparat.com › v › szfecdw
پلانک پهلو بادی بلید Modified Side Plank ۱۸.۷ مشابه | ذخیره شده
۱۵ Far ۱۴۰۴
پلانک پهلو بادی بلید Modified Side Plank ۱۸.۷ مشابه | ذخیره شده
۱۵ Far ۱۴۰۴
www.aparat.com › v › ikq9363
پلانک پهلو پاور اسپین Side Plank PowerSpin ۱۸.۷ مشابه | ذخیره شده
۱۵ Far ۱۴۰۴
پلانک پهلو پاور اسپین Side Plank PowerSpin ۱۸.۷ مشابه | ذخیره شده
۱۵ Far ۱۴۰۴
www.aparat.com › v › xzk6635
اجرای صحیح حرکت ساید پلانک: پلانک پهلو ۱۸.۶ مشابه | ذخیره شده
۱۳ Mor ۱۴۰۳
اجرای صحیح حرکت ساید پلانک: پلانک پهلو ۱۸.۶ مشابه | ذخیره شده
۱۳ Mor ۱۴۰۳
www.aparat.com › v › que4wy6
پلانک پهلو تعدیل نزدیک کردن ران Hip Adduction Side Plank ۱۷.۳ مشابه | ذخیره شده
۱۵ Far ۱۴۰۴
پلانک پهلو تعدیل نزدیک کردن ران Hip Adduction Side Plank ۱۷.۳ مشابه | ذخیره شده
۱۵ Far ۱۴۰۴
www.aparat.com › v › zgj6pj2
پلانک پهلو تعدیل شده بادی بلید Modified Side Plank BodyBlade ۱۶.۵ مشابه | ذخیره شده
۱۴ Far ۱۴۰۴
پلانک پهلو تعدیل شده بادی بلید Modified Side Plank BodyBlade ۱۶.۵ مشابه | ذخیره شده
۱۴ Far ۱۴۰۴
گفتگو با هوش مصنوعی
💬 پرسش و پاسخ بر پایهی نتایجی که برات پیدا شده فعال شده. خوشحال میشم کمکت کنم اونها رو بهتر درک کنی و یا اطلاعات بیشتری کسب کنی.